Какими танцами можно заниматься в Туле?

Классический танец во все времена пользуется заслуженной популярностью. Многие девушки еще в детстве с удовольствием посещали студию хореографии, занимались у станка и выступали на концертах. Возможно, именно поэтому в программе многих фитнес-клубов появляется боди-балет (body ballet) – направление, основанное на движениях классического балета. Танцевальную школу в нашем городе также можно охарактеризовать как балетная школа Тула.

Боди-балет представляет собой комплекс упражнений на растяжку, выполнение балетных па и занятия у хореографического станка. Зачастую боди-балет включает в себя элементы йоги и пилатеса. Комплекс упражнений для занятий в такой структуре как балетная школа Тула подобран так, чтобы обеспечить максимальную нагрузку на все группы мышц, не причиняя при этом вреда суставам.

Занятия боди-балетом в Туле обычно проходят в режиме средней интенсивности в течение 40 – 60 минут. Любой урок включает в себя обязательную разминку, основную часть и расслабление. На вступительном занятии вы разберете основные позы и попробуете работать у балетного станка. В дальнейшем программа тренировок усложняется, и разучиваются новые движения.

            Курс Body Ballet - это облегченный балетный курс, который был разработан именно как фитнес-курс, исключающий излишнюю нагрузку на суставы и позвоночник, от которых часто страдают профессиональные танцоры. В то же время эта программа помогает без физической перегрузки обрести прекрасную физическую форму, улучшить мышечный тонус, исправить осанку и развить гибкость. Кроме того, занятия балетом дают особое ощущение изящества и внутреннего спокойствия. В результате занятий в таком  как балетная школа Body Ballet человек получает не просто более совершенное и гармонично развитое тело, но и чувство внутреннего удовлетворения, так как эта уникальная программа помогает найти новое духовное измерение, взглянуть на собственное тело как на нечто прекрасное и ощутить гармонию с миром, собой и окружающей средой.

Зачем нужен боди-балет?

Балетная школа Тула будет очень полезной, если вы мечтаете поправить осанку, развить гибкость и грациозность, а также «подтянуть» мышцы ног и брюшной пресс. Немаловажным фактором является и возможность убрать надоевшие килограммы в области талии и бедер. Пусть вас не пугает необходимость хорошей растяжки. Со временем вы научитесь легко выполнять любые упражнения.

Кому стоит попробовать боди-балет?

Боди-балет хорошо подойдет тем, кто в силу некоторых причин не может позволить себе высокоинтенсивные тренировки. Кроме того, часто боди-балет рекомендуется людям, перенесшим серьезные травмы и переломы. Основной же частью любителей этого вида фитнеса являются преимущественно женщины, желающие приобрести хорошую осанку и грациозность.

Какая одежда подойдет для занятий?

Боди-балет предполагает обычные спортивные костюмы из легкого трикотажа. Лучше всего, чтобы брюки были облегающими, дабы не мешать вам в выполнении пируэтов. Кстати, можно заниматься в лосинах и специальном эластичном купальнике. Что касается обуви, то смело выбирайте легкие кроссовки или знакомые с детства чешки. Решайте сами, что для вас удобнее. Как видите, пуанты и балетные пачки не являются строгой необходимостью для приобщения к классическому танцу.

Боди-балет подарит вам отличное настроение, хорошее самочувствие и гордость собой. При регулярном посещении тренировок вы с удивлением заметите, как изменилось ваше тело. Танцы – отличный способ держать свою фигуру в тонусе, и ничто не мешает вам выглядеть так же хорошо, как профессиональные танцоры. А балетная школа Тула – ваш надежный помощник в этом. Вы поразитесь изменениям, произошедшим с Вами в ходе занятий Боди-балетом: тело станет легким, подвижным и гибким, в манерах появится элегантность и утонченность, а главное – уверенность в себе. Окружение не преминет воспринимать Вас по-другому!

Хореография (боди-балет) для взрослых — это превосходная возможность получить заряд бодрости и сохранять тонус мышц. Для многих балетная школа Тула еще и великолепный шанс исправить неправильную осанку, попрощаться с болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника. И еще, для всех и каждого хореография и боди-балет несут раскрепощение на физическом, а, следует из этого, и на эмоциональном уровне.
Занятия в таком месте как балетная школа Тула, настолько универсальны, что даже опытные танцоры других танцевальных практикуют постоянные занятия классикой. Например, пара высокого класса из бальных танцев в обязательном порядке занимается классикой.

Именно поэтому, все, кто хочет поднять свое исполнение на новый уровень мастерства, или только начать знакомство с танцем, добро пожаловать в Театр Танцев "Экспромт" на курс боди-балета!
Педагоги Театра Танцев "Экспромт"чутко отнесутся к особенностям каждого учащегося и подберут нужную динамику интенсивности тренировок во время занятий хореографией. Результат от Боди-балета не заставит себя ждать: Ваше тело станет отзывчивым и послушным, позволит выразить через него все, что Вы захотите сказать в танце!
боди-балет

И главное: балетная школа Тула доступна всем практически в любом возрасте и с любой подготовкой. Все люди, которые не имеют медицинских противопоказаний, могут научиться выполнять несложный экзерсис у станка и в центре зала, правильно и красиво исполнять адажио, другие вариации, многие виды туров (вращений), небольшие прыжки и т.д. Вы поразитесь изменениям, произошедшим с Вами в ходе занятий Боди-балетом: тело станет легким, подвижным и гибким, в манерах появится элегантность и утонченность, а главное – уверенность в себе. Окружение не преминет воспринимать Вас по-другому!
Приходите заниматься в Театр Танцев "Экспромт" Боди-балетом в Туле и преображайтесь!